Informatie Duikopleiding

Jullie beginnen aan een duikopleiding en hopelijk een lange verenigingstijd bij DTZ. Het is van belang om vanaf het begin goed op de hoogte te zijn van de spelregels binnen de club. Hiervoor is onder andere deze informatie bedoeld. Hierbij wordt vooral ingegaan op de opleiding binnen de club. Een opleiding bij DTZ betekent dat je wordt opgeleid volgens de regels van de Nederlandse Onderwatersport Bond (NOB).

 

Wanneer gaan we beginnen?

We starten ieder seizoen een nieuwe cursus 1* duiker. Vanaf 26 oktober ben je welkom in het zwembad. De normale aanvangstijd (bij het verenigingsbad) is 21:15 uur. Op 2 nov en 7 dec 2011 starten we om 20:15 uur met een perslucht introductie. Het is dan voor iedereen vrij om mee te doen. De weken daarna geven we snorkeltechniek, en je leert de vereniging een beetje kennen. In januari starten we de perslucht opleiding.

Duikers die al een brevet hebben, en lid willen worden van DTZ, en niet-leden die informatie willen, of eens willen kijken kunnen op elk trainingsuur binnen lopen voor informatie. Vraag naar een van de bestuursleden of trainers, zij kunnen je al de informatie geven.

DTZ heeft de volgende uren het verenigings bad van het Vrijburgbad te Middelburg ter beschikking:
Woensdag 20:15 - 21:15 uur van 14 september 2011 t/m 23 mei 2012
Woensdag 21:15 - 22:15 uur van 5 oktober 2011 t/m 25 april 2012
Zondag 12:30 - 13:30 uur van 18 september 2011 t/m 27 mei 2012

Als niet-lid mag je een aantal lessen meedoen. Neem je zwem/snorkelspullen mee, na verloop van een paar weken, willen we graag weten of je lid wordt, en dan ook de papieren en het financiële gedeelte in orde maken.

Maar eerst even wat over DTZ…

De vereniging.

DTZ is een vereniging. Alle functies binnen DTZ worden door de leden vervuld. Dit doen zij vrijwillig. Alle taken, zoals het training geven, materiaal beheer, mentor zijn enz. gebeurt in hun vrije tijd. Het is daarom belangrijk dat je weet dat je hun werk niet als vanzelfsprekend beschouwd. De afspraken die je dus maakt, voor b.v. te duiken, of je materiaal terug te brengen, moet je nakomen of in geval van verhindering afbellen. Het doorgeven via via werkt dus niet. Dit even om boze gezichten te voorkomen.

Als je wilt gaan (buiten)duiken, dit zal beginnen rond april, dan is het fijn om al mensen te kennen. Je weet dan een beetje met wie je ga duiken, want het zijn dus geen vreemden meer voor je. Dat lukt als je met de rest kennis maakt. Kom dus naar leden vergaderingen, spreek mensen aan in het bad, dan volgt de rest vanzelf…

Er zijn binnen de vereniging vacatures voor bepaalde functies. Die functies kosten niet veel tijd. Denk er eens over na om wat terug te doen voor de vereniging!!!

Even wat algemene zaken…

DTZ is aangesloten bij de NOB en haar opleidingen zijn daar ook van afgeleid. Binnen de NOB bestaat het interactieve opleidingssysteem en hierbinnen leidt DTZ op tot: 1* duiker / 2* duiker / 3* duiker. De opleiding staat open voor alle leden van DTZ die voldoen aan de brevetvoorwaarden. De verschillende instructeurs binnen de vereniging met een geldige licentie verzorgen de opleiding, welke gecoördineerd wordt door de Trainingscommissie (TC) onder leiding van de hoofdtrainer. De instructeurs zijn daarom in een continue lijn betrokken bij de opleiding, zowel in het zwembad als in het buitenwater. Als een module gehaald is, (= uit oefening blijkt dat je een vaardigheid beheerst) wordt dit afgetekend op je leskaart. Jaarlijks wordt hiervoor een opleidingsschema gemaakt en worden de taken onderling verdeeld. Voor de verschillende brevetten moeten theorietoetsen, praktijktoetsen (in het zwembad en in het buitenwater) en brevetspecialisaties worden afgelegd (zie instructieboeken en website NOB). Deze toetsen worden afgenomen door een NOB instructeur.

Het afmelden voor een gewone zwembadles is niet verplicht. Die avond zijn de instructeurs er toch. (maar het is wel fijn als je dat doet). Voor alle andere activiteiten is dit wel belangrijk. Ook als er perslucht les in het zwembad gegeven wordt kan afmelden belangrijk zijn.

Op zondag, tijdens het vrije zwemuurtje, wordt er niet op eigen houtje met perslucht geoefend. Hierbij behoort een instructeur of mentor aanwezig te zijn. Maak daar een afspraak mee.

Dit geldt ook voor het buitenwater. Het komen naar een duikplek zonder een buddy kan dus een teleurstelling worden.

Op zich is sportduiken een risico sport. Kijk maar als je een verzekering moet afsluiten. Daarom proberen we tijdens de opleiding veel aandacht te geven aan de veiligheid. Als wij een opdracht geven die je niet aan kan of je kan het op dat moment niet, geef dat door aan de trainer. Pijn (bij het klaren) is NIET goed. Stop dan en geef het aan de trainer door. Duiken is een hobby. Niets moet, we proberen je wat aan te leren. Door niet te klaren kan je schade aan je trommelvlies oplopen. Dit wil niemand! Jij moet stoppen met duiken en wij zien een lid vertrekken. Doe ook niet MEER dan wat opgedragen is. Door de oefening zwaarder te maken dan je aan kan, kunnen ook onveilige situaties ontstaan.

De opleiding.

De nieuwe opleiding gaat uit van elf lessen: zes lessen in het zwembad en vijf of meer in het buitenwater. Dit is vanzelfsprekend slechts een richtlijn; soms zal het sneller kunnen, soms zullen meer lessen nodig zijn, dat hangt af van hoe snel de cursist het oppikt. Wij gaan gebruik maken van het koude winterseizoen om deze lessen te geven, en zo gauw het een beetje buitentemperatuur is (half april) gaan we buitenduiken maken. De lessen zijn opgesplitst in meerdere avonden, dus is er een avond dat je niet kan komen, dan is dat niet gelijk een ramp. Houd er wel rekening mee dat je de les moet inhalen.
Het doel is mensen op te leiden om samen met een buddy van gelijkwaardig niveau te kunnen duiken. En dat dan onder omstandigheden die beide duikers vanuit hun opleiding kennen. Alle vereiste duiktechnieken beheersen zij immers.Onder begeleiding van een instructeur kunnen zij kennis maken met nieuwe omstandigheden.Gedurende de opleiding wordt er een veelheid aan duiktechnieken stapsgewijs aangeleerd: eerst in het zwembad en daarna in het buitenwater. De instructeur ligt ook in het water en demonstreert alle duiktechnieken alvorens ze door cursisten te laten uitvoeren. Hiervoor is een film in ontwikkeling die al voor 75% klaar is.De eerste lessen bevatten vooral nieuwe stof, daarna wordt dat steeds minder, waardoor er ruimte komt voor herhaling.Om het concreet te maken beschrijven we hier de essenties per les.
De minimale leeftijd om de 1* opleiding te beginnen is 14 jaar.

Les 1
De eerste les staat in het teken van introductie van het duiken met perslucht. Onderwerpen zijn het gebruik van vinnen, duikbril en snorkel, kennismaking met de buddycheck, de eerste handsignalen, het klaren van de automaat, het terugvinden van de automaat, het leegmaken van de duikbril en het waterverlaten; alles zo mogelijk samen en gecoördineerd met de buddy.

Les 2
In de tweede les leren de cursisten zelf de duikset op te bouwen en de eigen materiaalcheck en de buddycheck uit te voeren. Daarnaast komen technieken als basistrim, (samen) gecontroleerd afdalen, trimmen en lucht delen aan bod. Een belangrijke verandering bij het lucht delen is de introductie van de octopus als eerste assistentie-vaardigheid. Het buddy-breathing kan desgewenst als alternatief worden aangeleerd, maar niet in deze beginfase.N.B.: ook nu al kan het gebruik van de octopus in de lessen worden opgenomen.

Les 3
Naast herhaling van de eerder aangeleerde technieken wordt in de derde les kennis gemaakt met ademen uit een blazende automaat, de reddings- en de gecontroleerde opstijging.

Les 4
Nieuwe technieken zijn nu de rol achterover, zwemmend lucht delen en zelfhulp en assistentie bij kramp. En er is ruimte voor de instructeur om te laten herhalen.

Les 5
Hier opnieuw lucht delen, maar dan tijdens de opstijging. En het wisselen tussen snorkel en automaat.

Les 6
De laatste les in het zwembad staat vooral in het teken van het trimmen “op de lijn”: een gekozen hoogte in het diepe van het zwembad en het af en aandoen van de persluchtset.

Les 7
We zitten nu in het buitenwater. Er wordt eerst gezwommen in het duikpak: een afstand van 50 meter met daarna vijf minuten overlevingszwemmen resp. drijven. Doel is eigenlijk vooral: kennismaking met je duikpak. Daarna de duikset opbouwen, eigen materiaalcheck en buddycheck, weer de basistrim en handsignalen en een eerste duik langs de bodem. Met als voornaamste doelstelling de kennismaking met het buitenwater, dingen ontdekken en de eerste voorns / bliekjes / snoeken of kreeften in het logboek noteren.Ook in het buitenwater wordt van meet af aan sterk de nadruk gelegd op buddy-coördinatie en buddy-“awareness”.

Les 8
In les 8 komen opnieuw de eigen materiaalcheck en de buddycheck aan de orde met daarna een duik tussen 6 en 8 meter diepte. Daar wordt het klaren en terugvinden van de automaat geoefend, alsook het luchtdelen (op de plaats). Vervolgens weer de eerste trimoefeningen in het buitenwater.

Les 9
In deze les staan het gecontroleerd afdalen en opstijgen centraal.

Les 10
Het wordt tijd om kennis te maken met het gebruik van het kompas. En vervolgens weer lucht delen, maar dan tijdens de opstijging, en het oefenen van de reddingsopstijging.

Les 11
Hier wordt nog eens het wisselen tussen snorkelen en automaat geoefend, waarbij er veel tijd over blijft voor herhaling.Zoals je ziet wordt in de opleiding meteen overgegaan tot de orde van de dag: als buddy’s samen duiken met perslucht. De snorkelelementen zijn dan ook vrijwel geheel uit de basisopleiding verdwenen. Het aanleren van snorkelen als eerste vaardigheid blijkt voor veel cursisten zeer demotiverend te zijn: daar komen ze niet voor. Gebleken is echter dat zij hier wel voor te porren zijn, nadat ze hun eerste perslucht ervaringen in het buitenwater hebben gehad. Wat blijft is het inspelen op het leertempo van de cursisten. Het lesplan is dan ook “slechts” een leidraad; het zijn de individuele cursisten die het tempo bepalen. Herhaling vormt de basis: niet nieuw, maar wel belangrijk.

En vanaf het begin – de eerste les - wordt stapsgewijs gewerkt met het buddysysteem; bij alles wat de cursisten aan de waterkant en in het water doen, leren ze coördineren met en anticiperen op de buddy. In september wordt begonnen met het opstellen van de theorielesplannen. Maar als ik een beetje uit de school mag klappen, zal er meer worden uitgegaan van onderwerpen waarin zowel de techniek, materialen, de natuurkundige en de medische achtergrond bij elkaar worden gebracht.
De theorie beschrijft zo concreet mogelijk wat je in het water meemaakt en hoe je natuurkundige principes gebruikt. Neem als voorbeeld het onderwerp “oren klaren”. Hier kun je beginnen met eenieders ervaring van druk en soms pijn op de oren en de verklaring waardoor dat ontstaat. Hier kun je de relatie tussen druk en diepte verder uitleggen. Je kunt daarbij – eenvoudig – de anatomie van het oor laten zien en vervolgens ook de oplossing van het klaren demonstreren en laten ervaren. Waarmee ook de functie van de neus in de duikbril verklaard is. En dit alles zonder de Wet van Boyle ook maar te noemen… Op deze manier ga je achtereenvolgens langs de natuurkunde, het medische deel, duiktechniek en het materiaal. En zo zitten er veel onderwerpen in de theorie.Je merkt dat we proberen om ons uitsluitend op het te bereiken resultaat te richten. Om praktisch te duiken is er weinig noodzaak om allerlei natuurkundige formules uit het hoofd te kennen en daar onder water mee te kunnen rekenen. Daarom is er ook geen noodzaak meer om aparte modules per onderwerp in de opleiding te integreren.

De buitenwaterduiken.
De buitenwaterduiken proberen we in groepsverband te maken. De woensdag avond gebruiken we om door te gaan met de training. De laatste 2 jaar gaan we duiken in de Grevelingen (Den Osse, Scharendijke of Dreischor) Dit wordt vooraf afgesproken. Zelf moet je het materiaal regelen (wat je wilt gebruiken van de club), maar ook wie je buddy is die avond. In de Luchtbel(clubkrant) wordt in het maart / april nummer een mentoren lijst gepubliceerd waarin leden staan die zich aangemeld hebben om als mentor te fungeren. Maar je mag ook een andere buddy zoeken. Voor jou betekent dit in principe, omdat je net met de opleiding bent begonnen, dat je mag duiken met een buddy die minimaal een 2* brevet heeft. Wil je echter tijdens die avond een module laten toetsen dan moet je minimaal met een instructeur aan de slag gaan.

Huur van club materiaal.

DTZ heeft 10 sets die te huur zijn. Een set bestaat uit een ademautomaat, fles en trimjack. Tijdens de lessen in het zwembad zijn deze te leen, er is dan geen huur verschuldigd. Zodra we beginnen met buitenduiken moet je huur gaan betalen. Dit start automatisch… hou dus in de gaten hoelang je het set in je bezit hebt.

De afspraken die je maakt over het materiaal, maak jij met de materiaalbeheerder. Inleveren / halen door anderen (niet DTZ leden) is niet toegestaan. Het inleveren en halen gebeurt in het clubhuis in bijzijn van de materiaalbeheerder of zijn vervanger. Let op! De huur betaal je over de tijd dat je de set in bezit hebt, niet over het aantal duiken die je maakt. Ook is het mogelijk om b.v. alleen een fles te huren.

Opleidings boeken

Opleidings boeken zijn nodig om een opleiding te doen. De cursist moet het boek zelf aanschaffen, omdat hierbij de opleidingskaart zit die je in bezit moet hebben om je brevet aan te vragen. Gezamelijk een boek bestellen via de ledenadministratie scheelt in de portokosten.
De boeken die de TC in bezit heeft (zie hieronder) zijn altijd op te vragen bij de hoofdtrainer.

Opleiding 1* Duiker
Opleiding 2* Duiker
Opleiding 3* Duiker incl Specialisatie Redden
Specialisatie IJsdijken

Verder nog de oude specialisatie boekjes:

IJsduiken
Ongevalssimulatie
EHBDO-II
Wrakduiken
Hogere Duikvaardigheid
Decompressie duiken
Droogpak duiken
Drift duiken

Zoeken en Bergen
Nitrox duiken

Wat veel gestelde vragen

V: Waar kan ik me laten keuren?

A: De voorkeur gaat naar een andere arts als je huisarts.
Kijk onder links op deze site.

V: Met wie mag ik duiken?

A: Als beginnend duiker mag je altijd duiken met een 3* duiker.

V: Mag ik ook met duikers buiten de vereniging duiken?

A: Natuurlijk mag dat, of deze duiken gelden als duikervaring is ter beoordeling van de hoofdtrainer.

V: Wanneer mag ik in de Oosterschelde (Getijdewater) duiken?

A: Dit mag na het behalen van het 1* brevet EN als je bij de specialty getijdewater hebt behaald. (Voor het behalen van deze module moet je 4 duiken maken in getijdewater.) De locatie Bergsediepsluis, zien wij niet als getijdewater, hoewel dit wel in de Oosterschelde ligt.

V: Wanneer mag ik deelnemen aan bootduiken?

A: DTZ heeft als regel ingesteld, dat elke 2* (en hoger) duiker mee mag doen met de binnen DTZ georganiseerde bootduiken.